Als Britney Allen von der feinen Pacific Vista High School ins Arbeiterviertel auf die Crenshaw Heights wechselt, verändert sich ihr Leben dramatisch. Eben noch angesagteste Anführerin des Cheerleader-Teams, steckt sie plötzlich mitten im harten Konkurrenzkampf mit ihren neuen Klassenkameraden. Besonders der taffen Camille muss sie ihr Talent erst beweisen. Aber nachdem sie sich einen Platz in deren Cheerleader-Gang ertanzt hat, nimmt sie sogar den Kampf gegen ihr ehemaliges Schul-Team auf. Denn nur der Sieger der Stadtmeisterschaft kann im nächsten Rihanna-Videoclip auftreten und mit den coolsten Moves unsterblich werden. Für die Cheerleader geht es also um „Alles oder nichts“.